As etapas mais tristes da ressaca -- e como superar cada uma delas
Já dizia o poeta: a vida não é muito mais do que beber, cair, levantar. De tudo isso, o mais importante (e mais difícil) é levantar.
A melhor estratégia para não ter ressaca é essa mesmo que você está pensando: não beber. Como nem sempre é possível, reunimos uma série de dicas para tornar o pesadelo da ressaca um pouco menos desesperador.
O antes
Não é apenas papo de avó ou superstição. Beber de estômago vazio dá um azar danado, rapaz. O cenário ideal é que você faça uma refeição balanceada caso desconfie que corre riscos de enfiar o pé na jaca. Se uma refeição decente for muito difícil no momento, coma qualquer coisa. Mesmo. Mas coma!
O durante
Aquela sede desesperadora pela manhã pode ser evitada se, ainda na balada, você tiver a esperteza de intercalar cada drink com um copo de água. Quando o assunto é ressaca, nenhum conselho é mais eficaz do que este: hidrate-se. Em último caso, ainda se pode beber um monte de água antes de deitar. Depois, é só esperar acordar de sopetão morrendo de vontade de fazer xixi.
Um conselho amigo
Beber uma caipirinha depois daquele esquenta com cerveja: não. Pode até parecer tentador, mas o fato é que você vai passar um dia inteiro, no mínimo, se odiando por isso. E amor próprio é lindo. Não faça guerra e nem misturas de bebidas diferentes. Prefira sempre fazer amor.
Tragédia anunciada
Quando o mundo começa a "girar", ao invés de tentar apagar a luz e dormir (spoiler: isso sempre termina mal), o melhor é acender a luz e fixar o olhar em um ponto da parede. Sim, você está morrendo de sono. Sim, é um saco. Sim, se você não seguir esse conselho, as chances de devolver o que bebeu na própria cama são enormes, e isso seria apenas mais um inconveniente entre tantos que você enfrentará por conta do porre.
Tragédia anunciada
Se você acordou todo estropiado da noitada, parabéns! Você pode estar até achando que vai morrer, mas não morreu, e isso já faz de você um campeão. Continue bebendo muita água ao longo do dia e coma alimentos como banana, mel e gengibre. Pode até ser tudo junto em um prato, já que você provavelmente estará com tanta fome que não terá muito critério. Volte 5 casas na próxima vez e siga nossos conselhos!
