Japonês promete emagrecimento com respiração profunda

31/07/2013 19h13

Para emagrecer e manter a forma basta respirar fundo de 2 a 5 minutos todo dia. É o que prega uma nova dieta japonesa apelidada de "Long Breath Diet" ou "Dieta do Longo Suspiro" (em livre tradução). O método foi criado pelo ex-ator Miki Ryosuke, 55 anos, e ele garante que emagreceu mais de 10 quilos em apenas sete semanas com a respiração, além de perder cinco centímetros de cintura. Conheça a técnica e leia mais no UOL Dieta e Boa Forma