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Britney Spears mostra boa forma em rotina de exercícios

Britney Spears mostrou boa forma em rotina de exercícios - Reprodução/Instagram
Britney Spears mostrou boa forma em rotina de exercícios Imagem: Reprodução/Instagram

05/11/2019 22h30

Depois de cancelar a última série de shows, Britney Spears vem se dedicando a cuidar do corpo e da mente.

A cantora postou um vídeo em que falou sobre a rotina de exercícios com seu treinador para expandir sua coluna e melhorar a respiração.

Em uma série de fotos e vídeos postados em seu perfil, ela mostrou flexibilidade e equilíbrio e abriu o coração sobre seus problemas de autoestima.

"A linguagem corporal é tudo! A forma como você fala consigo mesma e sua postura podem afetar seu humor… Eu tenho problemas de autoestima, então eu fico desleixada", afirmou.

Para a cantora, a ioga tem ajudado a atingir um novo nível de autoconfiança. "Essas posições me ajudam diariamente a me tornar mais forte e são muito divertidas… Eu me sinto tão diferente ao fazer isso, porque eu não estou acostumada com a sensação da minha coluna estar expandida", relatou.

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