Musas da Mangueira desfilam pela primeira vez no Rio de Janeiro
Do UOL, no Rio
As três musas da Escola de Samba Estação Primeira de Mangueira, Nicole Bahls, Mariana Souza e Glenda Santos nunca desfilaram na Marquês de Sapucaí, mas garantem que estão empenhadíssimas para fazer bonito na avenida. Além das aulas de samba, elas estão intensificando a malhação e bem mais atentas à alimentação.
A panicat Nicole Bahls, 24 anos, ex-namorada de Thor, filho de Luma de Oliveira, conta que a primeira providência para se preparar para o Carnaval foi trocar a prótese dos seios. Os 285 mililitros de silicone foram substituídos por uma nova e maior, de 385 mls.
Como está em férias do programa, a panicat vem investindo quase todo o seu tempo na preparação para o desfile, principalmente nos quesitos barriga, pernas e bumbum.
Os 300 abdominais que a musa costumava fazer três vezes por semana tornaram-se diários. Para garantir o pernão, Nicole vem usando carga de 100 quilos no aparelho de musculação Leg Press e outros 20 quilos na flexão de coxa para a parte posterior do músculo. Para o bumbum, ela faz o já tradicional exercício no colchonete com quatro apoios e caneleiras de dez quilos em cada perna.
Nicole conta que malha desde os 17 anos. Para queimar mais calorias, ela faz treino em circuito e aulas de boxe. Na sua alimentação estão proibidos o sal, o açúcar e a gordura. O carboidrato só até as 14h. "Como arroz integral, peito de frango grelhado, doze claras de ovos cozidas e sucos. Alguns dias atrás, eu cai na tentação e tomei um sacolé de coco na praia", relata Nicole que, em 2008, pesava 48 quilos por conta de um contrato com a Ford Models, como um dos prêmios da vitória do concurso "Musas do Brasileirão, promovido no programa do Luciano Huck.
Com o fim do contrato, ela preferiu deixar de ser magrinha e ganhar um corpão. Passou dos 48 para 61 quilos. Para ela, está sendo uma grande responsabilidade representar a Mangueira. "Já sinto frio na barriga. Sou de Londrina, lá não tem carnaval. Fico com medo de a sandália arrebentar. Vou levar dois pares. Nem sei se dá tempo de trocar, mas não vou arriscar", avisa Nicole.
Ela conta que percebe algumas pessoas da comunidade receosas com sua presença como musa. "Já ouvi que sou muito branca para sambar, mas sambar eu sei! Estou aprendendo a reverenciar o público com uma passista da própria comunidade. Sei que lá uma menina de cinco anos samba melhor que eu, mas estou me dedicando para desempenhar bem o meu papel", diz Nicole.
Pai ciumento
Apesar de ser filha de um dos diretores e compositores da escola de samba União da Ilha, Márcio André, a musa Mariana Souza, 23 anos, dançarina do grupo de axé Tchakabum, diz que sempre quis, mas nunca desfilou na Sapucaí porque seu pai era muito ciumento. Mas desde que ela entrou para o conjunto de axé, ele relaxou.
Mariana conta que estava tudo certo para desfilar como destaque principal no carro de abre-alas da União da Ilha. Porém, tudo mudou ao receber o convite do presidente da Estação Primeira, Ivo Meirelles. Antes do sim, ela quis ouvir a opinião do veterano do samba de sua casa. "Meu pai disse que ficaria muito chato eu sair nas duas e entendeu a minha escolha. Agora estou ansiosa para chegar logo o dia para eu desfilar. Venho tendo aulas com a Bisteca, coordenadora das passistas e também estou puxando meu treino para definir mais minhas pernas", conta a dançarina.
Entre os exercícios que não faltam na rotina dela estão o agachamento com pesos entre 100 e 120 quilos, correr na areia fofa da praia e caneleiras com 16 quilos para malhar o glúteo. Ela também tem 350 mililitros de silicone nos seios.
Mariana costuma ir aos compromissos com a imprensa acompanhada pelo filho Lucas, 3 anos, e da babá. "Sei que às vezes ele até me desconcentra na hora das fotos, mas gosto dele perto de mim", conta a dançarina, que está solteira, mas tem um affair na cola.
Sonho antigo
A modelo mineira Glenda Santos, 26 anos, que fez a abertura da reprise da novela "Pantanal", no SBT, diz estar realizando o sonho de desfilar na verde e rosa, especialmente como musa. "A Mangueira sempre foi uma paixão. É um sonho, que exige muita responsabilidade. Vou fazer jus ao convite do Ivo Meirelles", diz a modelo, que desfilou em São Paulo, em 2009, na Vai-Vai.
Mesmo já tendo experiência no samba, Glenda também faz aulas de samba com a coordenadora das passistas da Estação Primeira. A malhação, que acontecia três vezes por semana, passou a ser diária. "Quero ficar mais bombada. Preciso queimar as comidinhas do Natal", diz a musa.
Exercícios para pernas, glúteos e abdômen são prioridades da mineira. Agachamento completo com 30 quilos, cadeira extensora com 70 quilos e Leg Press com 200 quilos estão na lista do treino da modelo. Glenda diz que também capricha no aeróbico: corre 40 minutos na esteira, faz aula de jump (cama-elástica) e o aparelho transport (simula subida de escada). Ela também turbinou os seios com uma prótese de 350 mililitros.
-
Musas da Mangueira intensificam malhação para fazer bonito na Marquês de Sapucaí (8/1/2010)
A panicat Nicole Bahls, 24 anos, ex-namorada de Thor, filho de Luma de Oliveira, conta que a primeira providência para se preparar para o Carnaval foi trocar a prótese dos seios. Os 285 mililitros de silicone foram substituídos por uma nova e maior, de 385 mls.
Como está em férias do programa, a panicat vem investindo quase todo o seu tempo na preparação para o desfile, principalmente nos quesitos barriga, pernas e bumbum.
Os 300 abdominais que a musa costumava fazer três vezes por semana tornaram-se diários. Para garantir o pernão, Nicole vem usando carga de 100 quilos no aparelho de musculação Leg Press e outros 20 quilos na flexão de coxa para a parte posterior do músculo. Para o bumbum, ela faz o já tradicional exercício no colchonete com quatro apoios e caneleiras de dez quilos em cada perna.
Nicole conta que malha desde os 17 anos. Para queimar mais calorias, ela faz treino em circuito e aulas de boxe. Na sua alimentação estão proibidos o sal, o açúcar e a gordura. O carboidrato só até as 14h. "Como arroz integral, peito de frango grelhado, doze claras de ovos cozidas e sucos. Alguns dias atrás, eu cai na tentação e tomei um sacolé de coco na praia", relata Nicole que, em 2008, pesava 48 quilos por conta de um contrato com a Ford Models, como um dos prêmios da vitória do concurso "Musas do Brasileirão, promovido no programa do Luciano Huck.
Com o fim do contrato, ela preferiu deixar de ser magrinha e ganhar um corpão. Passou dos 48 para 61 quilos. Para ela, está sendo uma grande responsabilidade representar a Mangueira. "Já sinto frio na barriga. Sou de Londrina, lá não tem carnaval. Fico com medo de a sandália arrebentar. Vou levar dois pares. Nem sei se dá tempo de trocar, mas não vou arriscar", avisa Nicole.
Ela conta que percebe algumas pessoas da comunidade receosas com sua presença como musa. "Já ouvi que sou muito branca para sambar, mas sambar eu sei! Estou aprendendo a reverenciar o público com uma passista da própria comunidade. Sei que lá uma menina de cinco anos samba melhor que eu, mas estou me dedicando para desempenhar bem o meu papel", diz Nicole.
Pai ciumento
Apesar de ser filha de um dos diretores e compositores da escola de samba União da Ilha, Márcio André, a musa Mariana Souza, 23 anos, dançarina do grupo de axé Tchakabum, diz que sempre quis, mas nunca desfilou na Sapucaí porque seu pai era muito ciumento. Mas desde que ela entrou para o conjunto de axé, ele relaxou.
Mariana conta que estava tudo certo para desfilar como destaque principal no carro de abre-alas da União da Ilha. Porém, tudo mudou ao receber o convite do presidente da Estação Primeira, Ivo Meirelles. Antes do sim, ela quis ouvir a opinião do veterano do samba de sua casa. "Meu pai disse que ficaria muito chato eu sair nas duas e entendeu a minha escolha. Agora estou ansiosa para chegar logo o dia para eu desfilar. Venho tendo aulas com a Bisteca, coordenadora das passistas e também estou puxando meu treino para definir mais minhas pernas", conta a dançarina.
Entre os exercícios que não faltam na rotina dela estão o agachamento com pesos entre 100 e 120 quilos, correr na areia fofa da praia e caneleiras com 16 quilos para malhar o glúteo. Ela também tem 350 mililitros de silicone nos seios.
Mariana costuma ir aos compromissos com a imprensa acompanhada pelo filho Lucas, 3 anos, e da babá. "Sei que às vezes ele até me desconcentra na hora das fotos, mas gosto dele perto de mim", conta a dançarina, que está solteira, mas tem um affair na cola.
Sonho antigo
A modelo mineira Glenda Santos, 26 anos, que fez a abertura da reprise da novela "Pantanal", no SBT, diz estar realizando o sonho de desfilar na verde e rosa, especialmente como musa. "A Mangueira sempre foi uma paixão. É um sonho, que exige muita responsabilidade. Vou fazer jus ao convite do Ivo Meirelles", diz a modelo, que desfilou em São Paulo, em 2009, na Vai-Vai.
Mesmo já tendo experiência no samba, Glenda também faz aulas de samba com a coordenadora das passistas da Estação Primeira. A malhação, que acontecia três vezes por semana, passou a ser diária. "Quero ficar mais bombada. Preciso queimar as comidinhas do Natal", diz a musa.
Exercícios para pernas, glúteos e abdômen são prioridades da mineira. Agachamento completo com 30 quilos, cadeira extensora com 70 quilos e Leg Press com 200 quilos estão na lista do treino da modelo. Glenda diz que também capricha no aeróbico: corre 40 minutos na esteira, faz aula de jump (cama-elástica) e o aparelho transport (simula subida de escada). Ela também turbinou os seios com uma prótese de 350 mililitros.
