Para todos os ritmos
Testamos uma aula de FitDance, que revolucionou a dança nas academias e queima até 600 calorias
Testamos uma aula de FitDance, que revolucionou a dança nas academias e queima até 600 calorias
A publicitária Carol Lins testou a aula Smart Shape, que é intensa, queima 600 calorias e define o corpo todo
A atriz Júlia Olliver encarou o treinamento militar, que é intenso e acaba com até 800 calorias
A música "Não sou obrigada", da Mc Pocahontas, já ganhou coreografia da FitDance. No vídeo acima você vê a professora e alunos da SmartFit mostrando como dançar!
A instrutora licenciada do FitDance Classic Alessandra de Mello Veneza, da rede de academias SmartFit, dança a coreografia ao lado dos alunos Giovanna Marmugi, Inaryane Araujo e Douglas Moreira.
O Brasil tinha acabado de ser eliminado da Copa do Mundo de 2014 pela Alemanha quando Paula Martins, 41, recebeu de sua médica o diagnóstico do câncer de mama. Em busca da cura, a cozinheira apostou em uma receita que combinava exercício físico e alimentação saudável para encarar o tratamento que...
A instrutora licenciada do FitDance Classic Alessandra de Mello Veneza, da rede de academias SmartFit, dança a coreografia ao lado dos alunos Giovanna Marmugi, Inaryane Araujo e Douglas Moreira.
Lisandra Cortez experimenta bungee pilates, que trabalha o corpo todo
"Até os oito anos meu corpo funcionava perfeitamente, mas, a partir dessa idade, comecei a apresentar alguns sintomas: tinha tremores no braço direito e falta de coordenação motora. Meus pais me levaram a vários médicos e tomei diversos remédios. Porém, nada produzia efeito e não descobriam o que...
A instrutora licenciada do FitDance Classic Alessandra de Mello Veneza, da rede de academias SmartFit, dança a coreografia ao lado dos alunos Giovanna Marmugi, Inaryane Araujo e Douglas Moreira.
A música do momento dos MCs ED e Charmosinho feat Psirico, Fogo na Dança, já ganhou coreografia da FitDance. No vídeo acima você vê professora e alunos da SmartFit mostrando como dançar!
Jefferson Spimpolo sempre foi apaixonado por pedalar e andar de moto. Ele sofreu três acidentes de motocicleta e, no último, perdeu 6 cm da perna esquerda. Entrou em depressão, se afundou nas drogas e encontrou na bike força para sair do vício. Hoje, é ciclista profissional e defende a seleção...
A música de Luan Santana ganhou coreografia da FitDance. Fomos a uma academia SmartFit aprender a coreografia. Confira!
Diagnosticada com anorexia nervosa, Carolini Maciel se achava gorda e não media esforços para emagrecer: dormia para enganar a fome, ficava dias sem comer e só tomava água. Na fase mais grave da doença, ela chegou a pesar 35 kg. Mas ela encontrou na musculação uma grande aliada no seu tratamento....
A atriz Letícia Scopetta encara aula de ballet fitness que queima 740 calorias e define pernas e abdômen
Roberta Borsari teve um tumor de mama agressivo e o esporte deu forças para ela encarar seu maior desafio
"Minha paixão pela dança começou na infância. Sempre que tinha chance, eu estava dançando em casa, na escola. Porém, como era uma criança gordinha, eu sofria bullying e era vítima de preconceito não só dos colegas de classe, como também dos professores.
"Eu tive contato com as drogas aos 15 anos, por meio de alguns vizinhos. Comecei com o cigarro, a maconha, a cocaína e, em seis meses, já estava no crack. Inicialmente, usava esporadicamente, por curtição e prazer, para ser descolado.
A piloto de moto Eliana Malizia encarou uma aula de bike que turbina o fôlego e detona até 600 calorias
"Eu nasci com uma malformação congênita. Minha perna esquerda não se desenvolveu e o meu pé se formou acima do joelho. O primeiro preconceito que sofri foi do meu pai, ele não aceitou minha deficiência, me rejeitou e me abandonou. Quando cresci, minha mãe me falou da escolha dele, não achei uma...