5 coisas que seu médico gostaria que você soubesse sobre o câncer de pele

A pele é o maior órgão do seu corpo e possui uma anatomia tão complexa que um tumor pode se desenvolver a partir de qualquer célula nela existente. Isso explica a variedade de seus tipos, e também a sua colocação na lista dos cânceres mais comuns na população: o de pele está na frente do de mama,...

Longevidade: 10 hábitos que ajudam a viver mais e com mais saúde

A longevidade humana está em expansão. Dados globais mostram que as pessoas estão vivendo mais, e o Brasil acompanha esse movimento: nas últimas décadas, a expectativa de vida ao nascer cresceu de forma consistente, assim como o número de anos vividos com saúde. Mas viver mais não é apenas uma...

Dificuldade para dormir? 7 estratégias eficazes para melhorar o sono

Dormir bem é um dos pilares do equilíbrio físico e mental. Para a maioria dos adultos, o ideal é descansar entre sete e nove horas por noite, de forma contínua, para acordar com disposição no dia seguinte. Quando adormecer vira um desafio ou o sono é interrompido várias vezes ao longo da noite,...

Narcolepsia: a busca de remédio para quem sempre pega no sono durante o dia

A maior queixa é sempre aquela: sonolência excessiva durante o dia inteiro. Num piscar de olhos, a pessoa pode adormecer na aula, no meio do almoço, na reunião de trabalho ou (perigo!) dirigindo. Não, não é aquela "pescada", quando você arregala os olhos com a consciência lhe dando uma sacolejada e...