Patê de frango: uma receita cremosa e fácil para incrementar seus preparos Está procurando um recheio ou cobertura fácil e prático para suas receitas do dia a dia, como lanches, torradas, crepiocas recheadas, tapioca ou até mesmo "pizza" de frigideira? Este patê é a solução.
Jejum ou contar calorias: qual é melhor para emagrecer e controlar diabetes Segundo dados do Ministério da Saúde, o Brasil é o quinto país com maior incidência de diabetes no mundo. Estima-se que em 2030 o Brasil contabilize mais de 21 milhões de indivíduos com a doença. Em paralelo, a obesidade e sobrepeso também aumentam.
Dois sucos drenantes que ajudam a diminuir o inchaço e amenizar a celulite Além de ajudar a aumentar o seu consumo de fibras ao longo do dia e de proporcionar saciedade, esses sucos podem ter efeito drenante, ou seja, de estimular a eliminação de líquidos do seu corpo, melhorando aspectos de retenção (que provoca inchaço) e celulite.
Olhe seu cocô: a cor, consistência e flutuação dizem muito sobre sua saúde Você já deve ter lido que a saúde do seu intestino tem forte relação com a saúde geral do corpo.
Bolo de iogurte e laranja: aprenda receita ideal para fugir da rotina Para sair um pouco do convencional e celebrar essa época do ano, cheia de aromas e sabores, um bolo de iogurte delicioso que vai alegrar sua rotina.
Berberina emagrece? Conheça ativo chamado de 'Ozempic natural' Você já ouviu falar em berberina?
Granola low carb funcional: aprenda receita saborosa e nutritiva Procurando uma granola ou acompanhamento crocante para as suas saladas ou o iogurte?
Smoothie clássico de café é fácil de fazer e boa opção para pré-treino Com certeza, esta é a melhor bebida geladinha que você vai experimentar. Ela é especial para os amantes de café e ainda serve para o pré-treino.
Colesterol alto? Conheça mais sobre as frações e subfrações de lipoproteina Você já fez exame de sangue para analisar seu colesterol? Tenho certeza que sim. O exame dá uma ampla visão de como está sua saúde, não apenas para o perfil lipídico. Com boa interpretação e correlação entre os dados do paciente, é possível ter uma visão muito direcionada para diversas patologias...
Quadradinho de lentilha rosa substitui queijo e tofu e é feito na air fryer Vi essa receita na internet como uma boa opção de substituição para queijos e tofu. Achei muito interessante e transformei a apresentação em quadradinhos deliciosos, que você poderá fazer tanto na air fryer como no forno ou na frigideira.
Como seu corpo é afetado pelo estresse diariamente Os últimos tempos não têm sido fáceis, principalmente para quem sofre de ansiedade. O estresse a que somos submetidos tanto na nossa rotina habitual, do dia a dia, enfrentando nossos próprios problemas, já é alto. Porém, somado aos momentos a que somos mergulhados pelas noticias, enfrentando de...
Doce de maçã com canela é fácil e pode ser consumido puro ou com torradinha Olha essa delicia! Uma receita muito simples, saborosa, que pode ser consumida pura ou acompanhada de outros alimentos, como torradinhas.
Terapia sorológica e nutrientes: o que você precisa saber Você já conhece as terapias injetáveis? Provavelmente sim, ou já ouviu falar. As vias de administração de substâncias não são novidade, porém agora são amplamente implementadas em clinicas como uma forma de aumentar a eficácia de absorção dos nutrientes e medicamentos. Existem diferentes vias de...
Pasta de alho com 3 ingredientes é deliciosa e vai incrementar seus pratos O alho é poderoso, não apenas no sabor e na versatilidade, como também em propriedade nutricionais: o alimento tem grande potencial antiparasitário, além de ser muito usado para aliviar resfriados e tosses.
Nightshades: os alimentos que podem estar associados ao intestino irritado Alimentos nightshades estão sendo comumente associados a alguns sintomas que se apresentam em quem tem síndrome do intestino irritado, ou SII. Além da síndrome, é bem comum que alguns alimentos possam nos causar desconfortos, irritação e mascarar outras possíveis causas.
Receita de vó: repolho refogado com ovo é receita saudável fácil e saborosa Conheci esse prato através do meu noivo, o Valter Herzmann (ex-MasterChef). Há poucos dias, ele comentou em casa que estava com muita vontade de fazer um prato que sua avó preparava para ele quando ele era criança. Confesso que estranhei, pois nunca tinha experimentado essa mistura, mas quando comi...
Dieta biogênica não é tão nova assim: entenda e conheça os benefícios Nos últimos dias, Gaby Amarantos foi um dos nomes mais citados nas redes sociais após seu relato com a perda de peso e frequência de enemas realizados, ao seguir alimentação biogênica. Foram menos 14 quilos de peso corporal, mas ela também falou sobre energia renovada, mais força, menos prostração.
Está em dieta low carb? Aprenda a fazer chili simples, saboroso e funcional Esta é uma receita superprática para o dia a dia, principalmente para quem está em dietas low carb, oferecendo grande quantidade de proteínas e baixo valor de carboidratos.
Como comer bem fora de casa? Dicas para não 'chutar o balde' em viagens Não tem erro: se for viajar, dá pra manter a dieta! (Mas esse é um detalhe que não foi bem discutido até agora, e por isso, temos a ideia de que viajar é sinônimo de chutar o balde).
Para café da manhã diferente, faça panqueca de pasta de amendoim sem glúten Procurando uma receita gostosa para este feriado em família? Essa panqueca fofinha, que leva farinha de arroz, vai ser sucesso com certeza.