Andropausa não existe: entenda por que a 'menopausa masculina' é um mito Você já deve ter ouvido que os homens também têm a sua "menopausa masculina", a chamada andropausa. Acontece que esse é um grande engano, e a andropausa não é um conceito reconhecido pela comunidade médica em sua totalidade.
Saiba quais alimentos podem ajudar a reduzir as ondas de calor da menopausa Até 80% das mulheres na menopausa sofrem com fogachos. As ondas de calor surgem do peito, causando rubor, suor e calafrios. À noite, os fogachos interferem no sono.
Etarismo: discriminação no mercado de trabalho pode virar caso de Justiça Se você já passou dos 45, 50 anos e está no mercado de trabalho, já deve ter ouvido comentários etaristas como: "Fulano está velho demais para a função"; "Ela está no fim de carreira"; "Já passou da idade para entender de tecnologia".
Creatina não é só para atletas e traz benefícios para quem tem mais de 45 Você já deve ter ouvido o nome da creatina associado ao universo fitness e das academias. Mas engana-se quem pensa que o suplemento é só coisa de "marombeiro".
Lion's Mane: conheça a função do cogumelo usado por Gisele Bündchen Há alguns dias, Gisele Bündchen revelou no Instagram que usa o cogumelo Lion's Mane (ou Juba de Leão), para ganhar mais foco, concentração e energia. A top de 43 anos disse que atribui ao suplemento à base do fungo sua melhora na capacidade cognitiva.
Saiba como evitar o prolapso genital, que afetou Marília Gabriela A jornalista Marília Gabriela, 75 anos, contou na última sexta-feira (20) que adiou uma viagem devido a uma cirurgia que teve que fazer para corrigir um prolapso genital.
Dia da Menopausa: saiba por que doenças cardiovasculares são o tema de 2023 Qual a doença que você acha que mais mata mulheres no mundo? É provável que você imagine que seja o câncer de mama, certo? Mas, na verdade, a causa principal das mortes femininas são as doenças cardiovasculares.
Comer menos à noite e mais no café é melhor para emagrecer, diz estudo Na década de 1960, a nutricionista Adelle Davis disse uma frase que ficou famosa: "Tome café da manhã como um rei, almoce como um príncipe e jante como um mendigo".
8 erros na dieta e estilo de vida que você deve parar de cometer após os 40 À medida que os anos passam e ultrapassamos a marca dos 40 anos, nossos corpos passam por uma série de mudanças que exigem uma reavaliação de nossos hábitos alimentares e de estilo de vida. Maturidade nos traz vários benefícios, principalmente inteligência emocional, mas também pode trazer desafios...
Menopausa aumenta risco de infecção urinária: saiba como evitar Se você está na peri ou pós-menopausa, é bem provável que tenha experimentado um aumento de infecções urinárias recorrentes ou tenha tido algum episódio nessa fase.
Saiba como o vinagre de maçã pode ajudar na longevidade O vinagre de maçã definitivamente virou o hype da vez. Do TikTok às prateleiras de farmácias e lojas de produtos naturais (onde há diversas ofertas do vinagre em forma de gummies, um tipo de balinha de goma), há promessas de benefícios que vão de emagrecer à pele mais bonita.
Sete hábitos apoiados pela ciência que aumentam a longevidade Longevidade não é apenas sobre viver muito. É sobre aumentar a expectativa de vida, porém com saúde e independência.
Como combater a inflamação do corpo pode ajudar a emagrecer na menopausa Nos últimos anos, os cientistas têm se debruçado sobre um fenômeno intrigante conhecido como "inflammaging". Junção de inflammation (inflamação) + aging (envelhecimento), o termo foi criado em 2000 pelo cientista-imunologista italiano Claudio Franceschi. Esse conceito descreve a relação entre o...
Conheça 10 alimentos essenciais para ajudar na saúde cerebral na menopausa Um dos sintomas mais incômodos (e dos menos falados) na menopausa é a questão cerebral. Ao contrário do que muita gente acredita, o climatério não afeta apenas a nossa capacidade reprodutiva, mas todo o nosso corpo, especialmente o cérebro.
'Hormônio bioidêntico é uma manobra de marketing', diz médico especialista "Hormônios bioidêticos são naturais. São iguais aos hormônios produzidos naturalmente pelas mulheres. E por isso não têm risco de câncer." Essa informação foi extraída do post de um médico que fala sobre menopausa com milhares de seguidoras nas redes sociais.
'Minha estratégia é desfocar do etarismo', diz Monica Waldwogel aos 68 anos Nos anos 80, Mônica Waldwogel foi rejeitada duas vezes no início de carreira no jornalismo. "Estamos querendo homens", foi a justificativa que ela conta ter ouvido. Quarenta anos depois, Mônica chega aos 68 anos como uma das mais relevantes jornalistas do país em atividade. A partir da próxima...
Dia do Amigo: conexões na maturidade são vitais para saúde física e mental Existe um certo senso comum de que, quando chegamos à maturidade, já fizemos todos os amigos que deveríamos ter feito ao longo da vida. Os amigos da escola, da faculdade, do bairro onde crescemos. Mas esse pensamento não poderia estar mais equivocado.
Sete maneiras de aumentar a libido na menopausa De cada 10 mensagens privadas que eu recebo no Instagram, pelo menos metade são de mulheres com queixas sobre a libido na menopausa. É um assunto difícil, que muitas preferem tratar em segredo. Eu diria que, dos mais de 30 sintomas que podem nos afetar nessa fase de transição da vida, esse é...
'Conquistei minhas primeiras protagonistas aos 50', diz Lilia Cabral aos 65 Ela teve a primeira (e única) filha aos 40, fez sua primeira protagonista na TV aos 54. Aos 65, se prepara para viver uma nova personagem que promete fazer barulho em "Fuzuê", próxima novela das 19h da Globo.
Aprenda a combater os efeitos do expossoma, causa de envelhecimento da pele Expossoma. A palavra é feia, mas o conceito é bem simples. Criado pelo epidemiologista molecular Christopher P. Wild em 2005, expossoma descreve a soma de fatores aos quais estamos expostos e que influenciam nossa saúde. E não apenas a saúde, mas também o envelhecimento visível da pele.